Více

    TikTok Highlights: Tradičnej káve konkuruje trendy mushroom coffee

    Milovníci wellness a lifestyle tipov aj trikov na sociálnej sieti TikTok už pred pár rokmi objavili alternatívu tradičnej kávy s názvom mushroom coffee. Takzvaná hubová káva však v posledných mesiacoch narastá na popularite. Podľa jej zatvrdených fanúšikov totiž sľubuje prísun energie, avšak bez rizika úzkosti a s bonusom posilnenia imunity, zlepšenia pozornosti a zníženia zápalov.

    Jeseň volá po filmových klasikách. 5 filmov na sychravé večery

    Vonku sa skoro stmieva, vzduch vonia po daždi a do oranžova sfarbené lístie šustí pod nohami. Ideálny čas uvariť si horúce kakao, zababušiť sa do deky a pustiť si film, ktorý zahreje na duši. Vybrali sme päť jesenných klasík ideálnych na príjemné jesenné večery. Niektoré rozosmejú, iné zase možno rozplačú, ale nepochybne navodia príjemnú jesennú atmosféru.

    Toxická maskulinita a jej dopady. Páni, viete ako sa nestať ľahkým terčom?

    Toxická maskulinita sa objavuje v autoritatívnych situáciách, kde vzťahy určuje moc, nátlak a kontrola. Tento vzorec pôsobí na mužov zdrvujúco a skúša ich odolnosť. V práci, v rodine a v športe vytvára tlak, ktorý ho núti pochybovať o vlastnej hodnote a schopnostiach. Každý muž, ktorý sa s tým stretne, čelí výzve, ako si udržať sebaúctu. Schopnosť rozpoznať túto situáciu je prvým krokom k ochrane vlastnej psychiky.

    TikTok highlights: Výzva Great Lock In zachráni zvyšok vášho roka

    S rýchlo sa ochladzujúcim počasím prichádza známy pocit, ktorý tradične sprevádza koniec roka. Nastáva čas paniky z nedokončených projektov, nesplnených cieľov a neprečítaných kníh. Tento rok sa však do cesty nepríjemnostiam postavil trend s názvom Great Lock In. Používatelia TikTok ho využívajú na to, aby rok ukončili s vysnívanou hrdosťou.

    Gen Z si plní vlastné šálky. Trend „Fill your own cup“ radí, ako nevyhorieť

    Z prázdnej šálky sa nedá nalievať. Najnovší trend "Fill your own cup" mladej generácii na sociálnych sieťach pripomína, že starostlivosť o seba nie je sebeckosť, ale základný predpoklad psychického a fyzického zdravia. V čase neutíchajúcich notifikácií a takmer nekonečných povinností sa stáva nevyhnutnosťou spomaliť, dobiť energiu a až potom ju opäť rozdávať ďalej.

    TikTok radí, ako zachrániť deň. Nový trend kladie dôraz na maličkosti

    Sociálna sieť TikTok prichádza s ďalším trendom, ktorý sľubuje pohodovejšie voľné dni. Koncept s názvom "Save the Day", teda "Zachráň deň" radí, ako prekonať hodiny naplnené iba prácou a nestratiť pri tom sám seba. Kľúčom k vyrovnanejšej nálade sú podľa neho malé aktivity, ktoré nás opäť "ukotvia". Môže to byť čítanie knihy, prechádzka alebo rozhovor s priateľom.

    Trend, ktorý konečne vydrží? Fibremaxxing vyniesol do výšin vlákninu

    Sociálna sieť TikTok vytvorila ďalší zo svojich nikdy nekončiacich trendov. Fenomén v podobe #fibremaxxing nabáda k vyššej konzumácii vlákniny. Upozorňuje tak na to, čo mnohí výživoví poradcovia vedeli už dávno. Väčšina populácie nekonzumuje dostatok ovocia, zeleniny, strukovín či semienok. Je možné, že virálny hashtag len tak nezmizne?

    Pinterest vydal prvú správu pre mužov. Odhalil ich meniacu sa maskulinitu

    Mileniáli a generácia Z prepisujú, čo znamená maskulinita. Naznačuje to nedávno vydaná správa platformy Pinterest. Vydala totiž prvú štúdiu popisujúcu najčastejšie vyhľadávania jej mužských používateľov. Tí sa čím ďalej viac zaujímajú o self care, wellness a zdravý životný štýl. Zaujíma ich ale aj móda, DIY a moderné technológie alebo ako byť lepším rodičom.

    Staňte sa ľadovou kráľovnou. TikTok pohltila nová beauty posadnutosť

    Najnovší beauty trend z TikToku dorazil na scénu v pravý čas. Pre horúce letné rána je totiž ako stvorený. Používatelia sociálnej siete si v posledných týždňoch zamilovali ľadovanie tváre. Rituál vyzdvihujú nielen pre jeho cenovú dostupnosť, ale aj sľubované účinky, ako je zníženie začervenania, zmenšenie pórov a získanie prirodzeného "glow" efektu.

    Menej skrolovania, viac života. Trend anti-rot summer núti k spomaleniu

    Ak už ste unavení z nekonečného skrolovania na sociálnych sieťach, strácate motiváciu a cítite, že máte zahltenú myseľ, pravdepodobne na vás dolieha "brainrot". Nemusíte ale zúfať, trend "anti-rot summer" prichádza s tipmi, ako v lete spomaliť a konečne sa nadýchnuť. Deň offline, zoznam radostí aj príprava letných "snacks" majú jedno spoločné, pomôžu vám spomaliť a znovu naplno vnímať svet okolo vás.

    Matcha latte zmení váš život. Len nepokazte jeho správnu prípravu

    Nie je ničím výnimočným, že vašu stránku na sociálnych sieťach zaplaví estetický hrnček so zelenou penou. V posledných rokoch sa matcha vymanila z tradičných japonských ceremoniálov a začala dominovať všetkým zákutiam internetu a trendy kaviarňam. Dokonalé matcha latte si môžete vychutnať aj v pohodlí domova, stačí dodržiavať základné pravidlá.

    ― Reklama ―

    ― Reklama ―