Sociálna sieť TikTok vytvorila zákutie pre rôznorodé koníčky, návyky alebo odvetvia. Takzvaný Cleantok napríklad ponúka videá plné tipov na to, ako efektívnejšie upratať svoj domov. V súčasnosti dobýva platformu s rituálom zvaným Closing Shift, sľubujúcim čistejší domov a pokojnejšiu myseľ. Radí na koniec dňa zaradiť polhodinovú organizačnú a upratovaciu rutinu.
Udržať čistý domov počas pracovného týždňa neraz predstavuje ozajstný oriešok. Nahromadená únava spolu so stresom z nasledujúcich dní nám do cesty stavia prekážky v podobe padajúcich viečok a nechuti aj k tej najjednoduchšej činnosti. Presne proti tomu však zbrojí ďalší z nespočetných TikTok trendov, teda rutina s názvom Closing Shift. Sľubuje nielen čistejší domov, ale aj pokojnejšiu myseľ.
Zdroj: Unsplash
Stresu je koniec. Hravo ho zaženie krátka večerná rutina
Closing Shift možno najľahšie preložiť ako „zatváračka“. Názov má totiž odkazovať na posledné chvíle v kaviarňach alebo obchodoch, keď zamestnanci priestory organizujú a chystajú na ďalší deň. Presne tak by ste sa totiž podľa trendy rituálu mali chovať k svojmu domovu. Radí totiž venovať každý večer 20 až 30 minút drobným aktivitám, ktoré váš dom alebo byt pripravia na ďalšie dlhé dni.
Zdroj: Unsplash
Nepredstavujte si, ovšem, „deep clean“ v podobe drhnutia dlaždičiek alebo umývania okien. Medzi najčastejšie spomínané aktivity patrí umytie riadu, poskladanie prikrývok, utretie povrchov alebo upratanie drobných vecí tam, kam patria. Môžete si tiež nachystať všetko, čo budete potrebovať nasledujúce ráno. Výsledkom má byť reset, ktorý odstráni stres z neporiadku, ktorý by sa inak cez týždeň nahromadil.
Dbajte na svoje hranice. Namiesto upratovania možno potrebujete relax
Ako už to, ovšem, u TikTok trendov býva, aj tento upratovací „manuál“ má svoju tienistú stránku. Vytvoriť totiž môže ďalšiu vrstvu tlaku, ktorý na nás spoločnosť dennodenne uvaľuje. Podobné rituály totiž nenechávajú v podstate žiadny čas pre klasické ničnerobenie. Koniec pracovnej doby už dávno úľavu neprináša, sociálne siete namiesto relaxu diktujú beh, posilňovňu či lekciu jogy. A ani doma nás pokoj nečaká.
@devinraimoOOPS repost, pretože sa mi zobrazoval apt #, ale tieto budú žiť na IG navždy!!!
Trendy rutinu preto berte s rezervou. Jedná sa o šikovné riešenie pre tých, ktorých ich neusporiadaný domov dokáže preťažiť. Ak bojujete s tým, že sa nemôžete k upratovaniu donútiť, môže vám drobné dávkovanie upratovania rovnako ľahko pomôcť. Ak ale už teraz každý deň bojujete s pocitom, že nikdy nerobíte dosť, večernej rutine sa oblúkom vyhnite. Radšej si nariadte prísne ničnerobenie. Zaslúžite si ho.
Zdroje: Refinery29, The Every Girl, Home & Texture, TikTok
