Sociálna sieť TikTok v pravidelných intervaloch produkuje čerstvé beauty trendy. Jej používatelia vždy s nadšením vyzdvihujú istý produkt, ingredienciu alebo rituál a tešia sa z ich rádoby zázračných účinkov. Tentokrát sa zamilovali do morského machu, ktorý si vďaka jeho bohatým efektom vychvaľujú aj celebrity ako Bella Hadid alebo Hailey Bieber.
Dnešným trendom v oblasti krásy a wellness dominuje posadnutosť morským machom. Používatelia sociálnych médií, ako sú Instagram a TikTok, ho s radosťou pridávajú vo forme tekutého gélu do smoothies, polievok alebo stews. Niektorí ho napriek nie príliš vábnej chuti prehĺtajú aj po lyžičkách. Prinášať má podľa nich hneď niekoľko sľubných účinkov. Do svojich jedálničkov ho zaradili aj hviezdy ako Hailey Bieber a Bella Hadid.
Zobraziť príspevok na Instagrame
Morský mach je druh červenej riasy, ktorá prirodzene rastie na skalnatých pobrežiach Atlantického oceánu, najmä v Írsku a Karibiku. Po namočení a rozmixovaní sa zmení na hladký gél. Považuje sa za módnu superpotravinu najmä vďaka obsahu minerálov, ako sú jód, horčík, draslík a vápnik. Okrem toho sa môže pochváliť aj antioxidantmi a určitým množstvom bielkovín.
Zdroj: The Sea Moss Jungle, Organic Secret
Fanúšikovia morského machu si preto chvália jeho účinky, ako je prísun energie, vyčistenie pleti a skľudnenie žalúdka. Niektoré kultúry ho dokonca používajú pre zlepšenie libida a zvýšenie plodnosti. Ako už to ale u pominuteľných wellness a beauty TikTok trendov býva, efekty morského machu nie sú celkom jasné. Vedecké výskumy popisujúce jeho skutočné dopady sú totiž doposiaľ pomerne obmedzené.
Morský mach ukrýva aj isté riziká. Bez trendy suplementu sa zaobídete
Áno, morský mach obsahuje spomínané minerály, ktoré môžu prospieť vašej pokožke, vlasom či nechtom. Nie je to však zázračná zložka. Len konzumáciou tekutého gélu sa vaša pleť nestane bezchybnou. Môže byť vhodným doplnkom už vyváženej stravy, ale ani to nie je bez rizík. Keďže obsahuje vysoké množstvo jódu, môže vášmu telu aj uškodiť.
@danicolexx Čokoľvek pre zdravie #seamoss #seamossgel #zdravie #prírodnýliek #péčeokožku ♬ pôvodný zvuk – Dani
Jód podporuje zdravie štítnej žľazy, ale príliš veľa ho môže vyviesť z rovnováhy. Morský mach zároveň môže absorbovať toxíny zo svojho prostredia, takže ak nezískaš doplnok zo skutočne overeného a kvalitného zdroja, môžeš riskovať obsah ťažkých kovov. Najnovší beauty TikTok trend teda nie je niečo, čomu sa musíte nutne oblúkom vyhnúť, váš jedálniček sa bez neho ale s najväčšou pravdepodobnosťou zaobíde.
Zdroje: Grazia, Beauty Crew, TikTok
